アパガードリナメル 120g 関連ツイート
ルディ:「さーて、んじゃまァ聞き込み開始といきますか。ヘレン、肩乗る?」
ヘレン:「んー?さっき昼飯食ったから重いぜ、120gくらい」
ルディ:「量り売りの鶏肉かよテメーは……」
ヘレン:「美味しいchickenちゃんをどうぞ召し上がれェ」
ブラックウィッチ通りのお掃除@LDM_bot 2021/09/29 01:33
❣ダイエット中でも食べないのは逆効果!1日に必要な食事量❣
・肉、魚介類は1日100g
・緑黄色野菜は120g以上
・淡色野菜ときのこ類は230g
・大豆製品は60~80g
・卵は1日1個
・海藻類は3g
・乳製品は180g
・果… https://t.co/HEZAyYypWp@DietOsusume 2021/09/29 07:23
【栗かぼちゃと挽肉のケチャカレー炒め】
⚫︎かぼちゃ1/4個(今回のは約350g)
⚫︎豚挽肉120gくらい
⭐︎カロリーハーフマヨ大1
⭐︎ケチャップ大1
⭐︎低脂肪乳 大1
⭐︎カレー粉 小1くらい?
⭐︎野菜ブイヨン小1/3… https://t.co/c9Sc9P0NIw@onthestone3 2021/09/29 07:08
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